Un’estate tra sport e benessere psicofisico: il bilancio dell’associazione “Margherita Cammina”

Una stagione estiva all'insegna dello sport, del benessere e della socialità. Questo il filo conduttore delle iniziative promosse dall'associazione "Margherita Cammina", che hanno accompagnato cittadini e turisti con un ricco programma di attività sportive all'aria aperta.

«Quest'anno - racconta la presidente di "Margherita Cammina", Ada Bufo - la stagione estiva ha preso una nuova direzione, grazie soprattutto all'impegno della nostra associazione che promuove il benessere, la salute, la socialità ed il contatto con la natura. Partendo da questi valori fondamentali, abbiamo pensato di promuovere sempre di più il movimento all'aria aperta, organizzando attività outdoor, insieme ad Angela Cristiano. Queste attività sono state pensate per unire la camminata e l'attività all'aria aperta con i pesi e gli elastici. Angela Cristiano definisce questo approccio "Power Walking", una sorta di palestra "all'aperto", che ha ottenuto un grande successo ed una grande partecipazione, soprattutto da parte dei turisti in vacanza a Margherita. Abbiamo inoltre organizzato degli appuntamenti mattutini, in particolare il sabato: un ottimo riscontro l'abbiamo registrato con la camminata in acqua. L'attività prevede un risveglio muscolare sulla battigia, seguito da una camminata in mare, con l'obiettivo di scoprire e valorizzare una delle risorse preziose del nostro territorio: il mare».

La presidente sottolinea che quest'anno, nonostante il caldo afoso di alcune giornate, si è registrata un'ampia partecipazione ed un bilancio complessivo molto positivo: le attività hanno coinvolto anche i turisti, contribuendo alla creazione di nuovi legami e nuove amicizie all'interno dell'associazione.

«Per la stagione autunnale stiamo già organizzando nuove escursioni fuori dal territorio di Margherita. Tra queste è in programma un'uscita sul Sentiero delle Cipolliane, un percorso molto panoramico nel Salento, con l'obiettivo di scoprire insieme la nostra Puglia e visitare luoghi a noi sconosciuti. Camminare è salute, migliora l'attività del cuore, delle ossa ed aiuta a controllare il peso. Vorrei incitare tutti a farlo perché è il modo più semplice, economico e rivoluzionario per il benessere del corpo e della mente», conclude la presidente.